熱銷強檔

【巴麗維亞】甜蜜蜜(雙人精梳棉四件式兩用被床包組)		【巴麗維亞】夏洛伊(雙人精梳棉四件式兩用被床包組)		【巴麗維亞】陽光假期(雙人精梳棉四件式兩用被床包組)		【巴麗維亞】薔薇戀情(雙人精梳棉四件式兩用被床包組)
【巴麗維亞】若花似雨(雙人精梳棉四件式兩用被床包組)		【巴麗維亞】熊嘟嘟(雙人精梳棉四件式兩用被床包組)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人兩用被床包四件組(在地工廠精心製作)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人兩用被床包四件組(在地工廠精心製作)
【RODERLY】萌學院 柔絲絨 雙人四件式兩用被床包組		【RODERLY】衝浪學院 柔絲絨 雙人四件式兩用被床包組		【RODERLY】蘇格蘭學院 柔絲絨 雙人四件式兩用被床包組		【AGAPE亞加．貝】《薩琳娜》高級純天絲 標準雙人 5x6.2尺四件式兩用被床包組(獨家花色)
【夢工場】戀戀京都天絲兩用被床包組(雙人)		【義大利Fancy Belle】《飛翔之夢》雙人四件式防蹣抗菌舖棉兩用被床包組		【夢工場】歲月靜好天絲兩用被床包組(雙人)		【IMUSE愛米詩】台灣製100%精梳棉-雙人兩用被床包四件組(在地工廠精心製作)

:

• 品號：4123531



• 純淨、衛生、無化學添加
• 絲滑柔嫩的親膚觸感
• SGS檢測不含有毒物質

內容來自YAHOO新聞

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

【華人健康網圖文提供／凱特文化】映蓉博士的餐食料理原則—簡單、不需要高超廚藝；食材容易取得，打開冰箱就有；六大類均衡，營養度和早餐店的差很多；快速、簡便，起床後15分鐘內即可完成。

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

美好日常餐桌風景

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

★紫米玉米鮮蝦手捲、烤鯖魚片

★蘋果堅果沙拉、酪梨牛乳

食材：

● 蔬菜、菇類、藻類：蘿蔓50克、海苔2～3張、番茄50克。

● 豆魚肉蛋類：鯖魚50克、蝦2～3尾。

● 全穀根莖類：紫米飯150克、玉米50克。

● 水果類：酪梨100克、檸檬1片。

● 乳品類：低脂奶240㏄。

● 堅果類：腰果15克。

作法：

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

【A ?紫米玉米鮮蝦手捲】

1.將蒸熟的紫米拌入適量水果醋，以及玉米。

2.將1放入海苔，最後放上一尾熟蝦，即成。

TIPS：睡前把紫米洗好，放入電子鍋設定，早上起床即可用。

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

【B ?烤鯖魚片】鮮果日誌果凍

1.將鯖魚抹上薄鹽，放入氣炸鍋或烤箱，180℃烤10 分鐘。

2.最後灑上適量胡椒，即成。

TIPS：準備晚餐食，順便把鯖魚洗淨、切好、抹上薄鹽封好放冰箱。

跟著營養學博士做早餐！15分鐘巧做4料理

【C ?蘋果堅果沙拉】

1.將蘿蔓、小番茄、蘋果切成丁狀，最後放上腰果，即成。

TIPS：準備晚餐時，順便把將蘿蔓、大番茄、蘋果切成丁狀，封好放冰箱。

【D ?酪梨牛乳】

1.酪梨加牛奶放入果汁機裡面打勻，即可。

TIPS：準備晚餐食，先將酪梨切好，封好放冰箱。

各圖示中的食材選擇（常見製作因應時間需求多以小番茄為主選項，但此處以大番茄為食材選擇更佳）、份量為示意，正確份量仍需以食譜設計為準

搶時大作戰：

先烤魚10 分鐘，中間空檔，包手捲、打果汁、裝盤沙拉。15 分鐘可完成！

本文出自凱特文化《營養師的餐桌風景》

【延伸閱讀】

葉黃素在這裡！快吃菠菜、南瓜、奇異果 ?



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/跟著營養學博士做早餐-15分鐘巧做4料理-013405520.html

【梵蒂尼Famttini-尋秘花境.灰】特大四件式頂級純正天絲兩用被床包組

:

特大
．商品內容／保養方式
．內容件數：薄床包x1+舖棉兩用被套x1+美式信封薄枕套x2，四件／組
．材質：
上表布／100%萊賽爾纖維 (天絲)
下表布／100%萊賽爾纖維 (天絲)
裡布／100%聚酯纖維
填充物／100%聚酯纖維
．產地：中國 (台資企業)
．尺寸：
舖綿兩用被套／6x7尺(180x210cm)±3%
薄床包／6x7尺(180x210cm)±3%，高度28cm±3%
美式信封薄枕套／45x72cm±3%
．隱密式床包收縮帶：有
．被套內四角綁繩：有

．顏色：如圖，網頁產品因拍攝關係，與實品略有差異，實品顏色更佳 。產品圖僅供參考，實際內容以上述為主
．清潔保養方式：可水洗(水溫不可超過攝氏40度)／可乾洗／不可烘乾／不可漂白／需隔布熨燙，且溫度低於150度
．注意事項：個人衛生用品，如經拆封使用、下水洗滌或拆解以致缺乏完整性及失去再販售價值時，恕不接受退換貨







MOMO購物網

【艾莉絲-貝倫】春光乍現(3.5呎x6.2呎)五件式單人(100%純棉)鋪棉床罩組(淡黃色)		【艾莉絲-貝倫】馬卡龍(3.5呎x6.2呎)五件式單人(100%純棉)鋪棉床罩組(粉紅色)
【艾莉絲-貝倫】青青森林(3.5呎x6.2呎)五件式單人(100%純棉)鋪棉床罩組(綠色)		【艾莉絲-貝倫】綿羊噗噗(3.5呎x6.2呎)五件式單人(100%純棉)鋪棉床罩組(深咖啡)
【艾莉絲-貝倫】花香樂譜(3.5呎x6.2呎)五件式單人(100%純棉)鋪棉床罩組(米色)		【奶油獅】星空飛行-台灣製造-美國防蹣抗菌表布床裙-夏罩(單人3.5尺)
【Alisa 愛麗莎】單人四件式磨毛兩用被床罩組(舞孃)		【Alisa 愛麗莎】單人四件式磨毛兩用被床罩組(陽光旅程)

【梵蒂尼Famttini-尋秘花境.灰】特大四件式頂級純正天絲兩用被床包組

• 寢具【^^美夢元素】天鵝絨雙人加大^^四件式 被套床包組(彩虹樹)特賣會
• 寢具【^^美亞MAIA】美國杜邦三^^層防水床包保潔墊-雙人(兩入組)會員獨享
• 寢具【^^英國Abelia】《摩登^^甜心-桃-紫》雙人四件式防蹣抗菌珍珠絨被套床包組CP值爆錶

88BC19D80971E9D7